Menu Buka Puasa Smoothie Semangka Nikmat

Smoothie Semangka - Kali ini kuntapa blog akan memberikan informasi mengenai menu buka puasa yang nikmat. Sesuai dengan slogan berbukalah dengan yang manis, kami akan memberikan resep minuman yang manis dan segar yaitu smoothie semangka. Selama minuman ini tidak mendapatkan pemanis tambahan, kandungan semangka akan bekerja maksimal untuk memberikan kelembaban. Tidak hanya sebagai hidrator alami karena banyaknya kandungan air, semangka juga kaya serat yang melindungi pencernaan.

Kandungan Asam amin-nya juga yang dikenal sebagai arginin. Sebuah studi yang dikutip dari Journal of Nutrition menemukan bahwa arginin dapat menurunkan lemak tubuh dan meningkatkan masa otot, sehingga meningkatkan metabolisme dan memberikan semangat. 

Berikut adalah cara membuat smoothie semangka yang segar tersebut :

Bahan:
- 300 gr semangka
- 2 jeruk manis (jeruk mandarin)
- 2 sdm jeruk nipis/lemon
- 100 cc air
- Es batu secukupnya

Cara membuat:
1. Blender semua bahan hingga halus atau sesuai keinginan.
2. Sajikan.

Manfaat:

1. Memperlancar saluran pencernaan.
2. Mencegah dan mengobati pellagra (kelainan nutrisi akibat kurang nisain).
3. Membantu pencernaan protein.
4. Menurunkan resiko jantung dan stroke.
5. Mencegah asam urat dan artritis (tulang).

Bagaimana? Mudah bukan, selamat mencoba smoothie semangka sebagai menu buka puasa anda dan rasakan kesegarannya. Selain menu buka di atas, kami juga menyediakan resep kue kering yang dapat anda sajikan di hari lebaran nanti.

Title Post: Menu Buka Puasa Smoothie Semangka Nikmat
Rating: 100% based on 999998 ratings. 98 user reviews.
Author: Borneo08

Terimakasih sudah berkunjung di blog ini, Jika ada kritik dan saran silahkan tinggalkan komentar